ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΠΊ 0, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΆΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π°Π· ΡΡΠΌ 19-Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π½, Π° Π΄ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ Π΅ Π½Π° 18 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠ° Π΄Π° ΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ΠΌ Π² ΠΡΡΠ°Π½Π±ΡΠ» ΠΈ Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ» ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΈ ΡΡΡΠ³Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ. ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ , Π±ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Ρ Π·Π° Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΡΡΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΈΡΠ΅, Π² ΠΊΡΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ» ΠΏΠ°Π·Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΠΌ teyzeminkiz, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π½ΡΠΌΠ° – ΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΠΠ· Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΠΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°Π·Π°Ρ Π°Π·, ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ Π΄Π° – ΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΠΠ· ΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, – ΠΊΠ°Π·Π° ΠΊΠ°Π·Π°Ρ , ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π°, – ΠΊΠ°Π·Π°Ρ Π°Π· ΠΊΡΠΏΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°, Π Π°Π· ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ deymed Π·Π° Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅, Π° Π°Π· ΠΎΡΠ΅ yanastim ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ omus Π² ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ degdirdim ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ gibiydidel, Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, Π±ΡΡ Π² ΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΈΡΠ»Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΉ, Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅, Π°Π· ΠΊΠ°Π·Π°Ρ , ΡΠ΅ ΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΈ Π°Π· ΡΡΠΌ Π² Π΄ΡΡ girdimhemen ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½, ΠΌΠΈΡΠ»Ρ ΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΠΈ Π±ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄Π°Π½, ΡΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΈΠ·Π»ΡΠ·ΠΎΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ° Π΄ΡΡ, ΠΊΠ°Π·Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΉ Π²Π»Π΅Π·Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, Π°Π· ΡΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π° ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ° Π½ΠΈΡΠΎ, Π±ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΠ»Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° Π΄Π° Ρ Π³Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π΅, ΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ·Π°ΡΠ° ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΠ»Π° ΡΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π·Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΉ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°-Π΄Π²Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π° 0 ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠ²Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡ ΠΈΠ·ΠΊΡΠ΅ΡΡ “ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΈ”, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΡ Ρ Π² Π»Π΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΉ, ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΡ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° “ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΈ” ΠΈ Π°Π· Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ° ΠΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΡ Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ° ΠΡΡΠΊΠ°, ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° Π°Π· Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡ Π΄Π° ΡΠ²ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π° Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΉ Π³ΠΎ Π²Π·Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° Π΄Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π΄ΠΆΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π· Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π»ΡΠ·ΠΎΡ Π² ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡ ΠΡΠΏΠ΅, Π±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ ΡΡΠΌ Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ°Π» Π΄ΠΎΠΊΡΠ°ΠΉ, ΡΠΏΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ, ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡ Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ 0, ΡΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π°Π· ΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ·Π°ΡΠ°, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ» ΠΈ Π΄Π²Π° Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ Π² ΠΡΡΠ°Π½Π±ΡΠ» ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΡ , Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΠ» Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌ
blue light therapy
ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΠΊ 0, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΆΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π°Π· ΡΡΠΌ 19-Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π½, Π° Π΄ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ Π΅ Π½Π° 18 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠ° Π΄Π° ΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ΠΌ Π² ΠΡΡΠ°Π½Π±ΡΠ» ΠΈ Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ» ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΈ ΡΡΡΠ³Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡ. ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ , Π±ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Ρ Π·Π° Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΡΡΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΈΡΠ΅, Π² ΠΊΡΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π° Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ» ΠΏΠ°Π·Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΠΌ teyzeminkiz, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π½ΡΠΌΠ° – ΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΠΠ· Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΠΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°Π·Π°Ρ Π°Π·, ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ Π΄Π° – ΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΠΠ· ΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, – ΠΊΠ°Π·Π° ΠΊΠ°Π·Π°Ρ , ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π°, – ΠΊΠ°Π·Π°Ρ Π°Π· ΠΊΡΠΏΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°, Π Π°Π· ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ deymed Π·Π° Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅, Π° Π°Π· ΠΎΡΠ΅ yanastim ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ omus Π² ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ degdirdim ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ gibiydidel, Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, Π±ΡΡ Π² ΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΈΡΠ»Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΉ, Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅, Π°Π· ΠΊΠ°Π·Π°Ρ , ΡΠ΅ ΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΈ Π°Π· ΡΡΠΌ Π² Π΄ΡΡ girdimhemen ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½, ΠΌΠΈΡΠ»Ρ ΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΠΈ Π±ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄Π°Π½, ΡΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΈΠ·Π»ΡΠ·ΠΎΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ° Π΄ΡΡ, ΠΊΠ°Π·Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΉ Π²Π»Π΅Π·Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, Π°Π· ΡΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π° ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ° Π½ΠΈΡΠΎ, Π±ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΠ»Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° Π΄Π° Ρ Π³Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π΅, ΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ·Π°ΡΠ° ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΠ»Π° ΡΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π·Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΉ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°-Π΄Π²Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π° 0 ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠ²Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡ ΠΈΠ·ΠΊΡΠ΅ΡΡ “ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΈ”, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΡ Ρ Π² Π»Π΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΉ, ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΡ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° “ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΈ” ΠΈ Π°Π· Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ° ΠΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΡ Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ° ΠΡΡΠΊΠ°, ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° Π°Π· Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡ Π΄Π° ΡΠ²ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π° Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΉ Π³ΠΎ Π²Π·Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° Π΄Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π΄ΠΆΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π· Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π»ΡΠ·ΠΎΡ Π² ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡ ΠΡΠΏΠ΅, Π±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ ΡΡΠΌ Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ°Π» Π΄ΠΎΠΊΡΠ°ΠΉ, ΡΠΏΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ, ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡ Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ 0, ΡΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π°Π· ΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ·Π°ΡΠ°, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ Π»Π΅Π»Ρ ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ» ΠΈ Π΄Π²Π° Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ Π² ΠΡΡΠ°Π½Π±ΡΠ» ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΡ , Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΠ» Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌ